15 juin 2008
Haptonomie #3
Nous continuons notre préparation à la naissance de notre petit garçon avec l'haptonomie. C'est important de pouvoir parler de notre ressenti avec une sage femme. Le suivi de la grossesse en france est principalement axé sur l'aspect médical des choses. C'est important mais pour moi, ça ne suffit pas. Lors de ces rv, on réalise un peu plus à chaque fois que nous allons être 3, nous pouvons exprimer nos craintes, nos joies, nos énervements (que l'on touche mon ventre sans me demander pour moi, par exemple!)... Et puis, on continue les petits exercices à faire chez nous. Le mini caillou est joueur! Je me gratte le ventre, "hop!" un p'tit coup juste en dessous! Je touche mon nombril pour voir quelle tête il a maintenant, "hop!" un p'tit coup juste en dessous! Dernier exercice appris: je m'allonge les yeux fermés et visualise l'espace autour de moi. Le sol dessous, les murs autour et le plafond et puis aussi ce qu'il y a dans cette pièce (objets et gens) parce qu'après tout, il a tout un monde à découvrir à l'extérieur ce petit. Il faut lui faire sentir que ça ne se limite pas à l'utérus. ça peut sembler très abstrait mais personnellement, ça me convient parfaitement.
Le petit caillou.
30 avril 2008
Haptonomie la suite...
Je vous en parlais là, nous nous préparons à être parents avec l'haptonomie. 2ème rendez-vous...et j'aime toujours autant. Je me suis senti plus calme que la dernière fois où les émotions avaient été fortes. C'est plus que de jouer avec son bébé en appuyant sur son ventre. Nous avons appris comment le bercer in utéro et pour monsieur comment me bercer moi et autres manips pour soulager mon dos. J'ai vraiment senti mon bébé...je dirais... en entier. A la maison, je sens sa présence à travers mon ventre mais là c'était différent. Lui réagit aussi d'une autre manière. Pas de coups ou peu mais plus de déplacements en douceur. Il semble attentif à ce qui se passe. Et nous avec tout ça, on réalise qu'il est là et combien on l'aime déjà...
Le petit caillou.
03 avril 2008
Haptonomie suite...
Je vous en parlais ici. Nous allons préparer la venue de notre mini caillou avec l'haptonomie. Nous avons eu notre 1er rv avec une sage femme absolument adorable. La salle d'attente est très cosy...canapé et grands fauteuils confortables. Les murs sont couverts de faire-parts. Nous avons parlé assez longtemps histoire de faire connaissance. Ensuite, je me suis allongée sur un lit et nous avons appris comment nous pouvions commencer à communiquer avec notre futur petit garçon. Il ne s'agit pas seulement de mettre nos mains sur mon ventre mais aussi (et surtout?) pour moi de me concentrer et de visualiser que je lui offre un lieu douillet et accueillant dans mon ventre. Très vite, j'ai senti des petits mouvements! Et lorsque le futur papa posait sa main d'un côté, je sentais le mini caillou se déplacer vers elle. Une rencontre très forte en émotions pour moi! Je suis vraiment ravie d'avoir le chance de découvrir l'haptonomie. 
Le petit caillou dans ma poche.
04 mars 2008
Haptonomie
En toute fin de mois, nous commencerons la préparation à la naissance par l'haptonomie. Cela fait plusieurs années que j'ai vu un 1er reportage sur le sujet et je m'étais dit que ça me plairait beaucoup. On trouve peu de sage-femmes qui pratiquent et elles semblent bien débordées. Je me sens donc assez privilégiée de pouvoir vivre cette aventure avec mon amoureux.
Pour le moment, c'est encore un peu abstrait pour nous...que va-t-on nous expliquer? Que va-t-on faire? Je vous raconterais quand j'y aurai goûté. Je sais que nous allons créer du lien avec notre futur enfant par le toucher mais aussi en parlant, en affinant et affirmant nos choix pour l'accueillir dans la vie. Et puis l'haptonomie a été inventée par un néerlandais...j'y suis sensible puisque mon mini caillou sera pour moitié de famille et de culture néerlandaise.
(La femme en bleu lisant une lettre - Vermeer)
20 février 2008
un sentiment ou une envie ?
En préambule, je dirai que je mets ce post dans la catégorie grossesse, mais je pense qu'il pourrait également être dans la catégorie accouchement.
Je suis enceinte de 7 mois et demi (théoriquement), ce quatrième bébé est un petit mec de plus de 2 kg qui bouge bien, et surtout il est en position, et bien engagé depuis un mois. Le col est d'ailleurs ouvert.
J'ai des contractions depuis que je suis enceinte de 3 mois et elles sont de plus en plus douloureuses ... je me dis qu'à ce rythme je pourrai peut-être me passer de la péridurale ...
D'après les calculs de la dernière écho et vu son évolution, on penserait plus à une date d'accouchement autour du 26 mars et non du 1er avril comme il était prévu. Vous me direz, ce ne sont que 4 jours ... Mais, moi, ce dernier mois, je le vis comme un enfer. Je suis d'une impatience !!!!!!!!!! Alors quatre jours !!!!!! C'est long ! Et en plus, à ce jour, c'est une quarantaine qu'il me reste à attendre ...
Voilà, ce qu'il m'arrive depuis quelques jours, je m'affère, je n'arrête pas. J'ai fait changer les meubles de place du séjour pour me prévoir un coin couture et surtout, je trouve que c'est plus lumineux ainsi.
Je range, je prévois tout ce que je fais comme si bébé pouvait arriver là maintenant tout de suite ... J'ai même poussé Petitmari à s'activer pour refaire la chambre du bébé (elle est commencée depuis lundi et sera terminée pour la fin de semaine).
Mon sac est fait nickel ainsi que celui du bébé.
Que se passe t il ? Impatience pathologique ou intuition ?
Qu'en pensez vous ? Et votre expérience ?
Je ne peux pas trop m'appuyer sur la mienne, même si j'en ai 3 autres, car seul le premier est arrivé quand il l'a voulu, les deux derniers accouchements étaient programmés pour qu'on puisse faire garder les "grands".
Je me souviens d'une grande fatigue et pas d'appetit ...
petits bodies taille 1 mois achetés il y a une semaine ...
je les ai achetés car ma maman doit m'envoyer ceux des 3 premiers,
ils sont stockés dans son grenier ...
peur de ne pas les avoir pour l'accouchement ...
intuition ou impatience ?
12 février 2008
contre l'effet jambes lourdes
Je n'ai pas totalement supprimé les œdèmes, mais ça me soulageait bien.
Voici quelques trucs que j'ai testé pour un meilleur confort :
• du yoga
S'allonger sur le dos, les bras le long du corps, lever la jambe droite
à 45 degrés et faire 10 flexions-extensions du pied sur un rythme lent.
Faire la même chose avec la jambe gauche. Puis lever les deux jambes en
même temps et recommencer 10 flexions en inspirant et 10 extensions
expirant.
• un massage
Avec la crème RAP, masser quelques minutes les jambes de bas en haut,
en insistant sur les talons. Vous pouvez également faire un cercle avec
les pouces et index des deux mains et remonter le long de la jambe en
exerçant des pressions de temps en temps. Ou encore faire rouler une
balle de tennis sous le pied.
• un bain
Un fond d'eau tiède (30° max), deux poignées de gros sel de cuisine, 1
à 2 gouttes d'huiles essentielles de lavande. Tremper assise 10 mn
avant le coucher
• le lit
Une méthode radicale pour faire dégonfler les chevilles est de relever
le matelas de 30 cm (à condition d'avoir la tête surélevée également)
11 février 2008
Vomissements du premier trimestre / hyperémèse gravidique
J’ai pas mal hésité à mettre ce post ici, j’ai déjà évoqué ce sujet sur mon blog perso mais après tout c’est l’endroit, pourquoi pas, ne m’en veuillez pas de plomber un peu l’ambiance mais je veux évoquer le sujet pour celles qui en désespoir de cause tenteraient de trouver des réponses à leur détresse en tapant une recherche google.
Pour la majorité d’entre vous puisque ce blog traite de l’enfance le sujet n’est pas ou plus d’actualité…
Il concerne les futures mamans. Si beaucoup de femmes sont malades au cours du premier trimestre 50% à peu près, pour environ 1 femme sur 200 cette période vire au cauchemar au point de remettre en question le désir ou la capacité future d’entamer une grossesse. Les vomissements sont alors dits incoercibles et l’alimentation normale n’est plus possible et rend parfois l’hospitalisation plus ou moins prolongée nécessaire pour maintenir une hydratation correcte et éviter une trop grande perte de poids ou des séquelles physiques chez la maman. Cette maladie, l’hyperémèse gravidique serait dûe à une mauvaise assimilation des vitamines B1/ B6 qui entrent en jeu dans la digestion, elle est très malconnue et souvent très mal accompagnée en France mais il existe des moyens de gérer sinon de soulager pour garder le cap et tenir bon…
Un site : http://www.hyperemesis.org/family/faqs.php certaines pages sont en français et certaines personnes relais sont là pour aider et soutenir dans le monde entier.
Un guide précieux en anglais non traduit à ce jour malheureusement…:
Managing Morning Sickness: A Survival Guide for Pregnant Women (Broché)
de Miriam Erick (Auteur)
Désolée pour cette parenthèse moins caline mais on trouve si peu d'informations sur le sujet que si je peux aider ne serait-ce qu'une femme dans ce cas avec ce post, ça vaut le coup d'être écrit...
Caroline / http://grainesdecarotte.canalblog.com